醜棟山,窗户對門

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走完大崠山、長壽(肥崠)山、醜崠山後，一定可以長壽!

透過健行筆記、OsmAnd及山友資訊了解，大雪山林道19.8K綠水塔，是號稱「台中溪頭」長壽山登山口，非假日偕同媽咪及好友，來一次大崠山 (H1630m，無基石)、長壽 (肥崠)山 (H1860m，山字森林三角點，斷頭)、醜崠山 (H1989m，無基石)連走，順道參觀夫妻樹景觀。非假日來大雪山爬山，最大好處就是停車方便，沿路都沒遇到山友，大崠山及醜崠山包場，長壽山遇到來自中壢一團山友。這條路線9K餘，落差600m，全程都在柳杉、竹林中，蠻不錯的步道，感覺起來比溪頭及鳳凰山都略勝一籌，值得來走走。蠻特殊的是，由長壽山前鞍部至大崠山1751峰，遇到一對藍腹鷴，竟然在路中間索食，在長壽山三角點，一隻母藍腹鷴大辣辣遊走山友中，毫不怕生，應該是被山友長期餵食結果吧，似乎都喪失覓食天性，蠻可怕。

保持樂觀、相信自己應付得來、不畏挑戰，自我培養心理韌性，一點都不難!

基本上，彈性心態指的是：我們打從心裡相信自己能面對與適應眼前的挑戰，而為了度過難關，會做任何需要做的事。此心態的核心是三個互有關聯的信念：保持樂觀、相信自己應付得來、不畏挑戰。研究也已證實，這三種信念都與心理韌性有關。截至目前為止，我們不斷強調，許多與心理韌性有關的特質及行為，其影響力都極為薄弱，也不是每種情境下都能發揮作用。以此類推，彈性心態的三個核心信念也不會讓我們具備心理韌性，但彈性心態在某些時候依然是有幫助的。

龍年風水「4大煞位」!專家示警：輕則破財、重則血光之災

首頁生活總覽龍年風水「4大煞位」! 專家示警：輕則破財、重則血光之災小中大 favorite_border bookmark_border 收藏文章 2024/01/13 17:12 贊助本文章分享：記者高珞曦／綜合報導許多人為求新年新氣象，會較注重店面和居家風水財位，風水專家高宏寓說，龍年正財位在正北方、偏財位在東北方，如果可以先在建築內外布局，就能省下破煞的麻煩。風水專家高宏寓指出，店鋪開業或搬家需要注意4種煞位，若不處理恐造成一定程度影響。（示意圖／取自pixabay）

大雨來襲「雷擊」如何防範？避雷姿勢怎麼做？室內又該注意什麼？

中央氣象局提醒，近來易有局部大雨發生，外出攜帶雨具雨衣之外，建議民眾也應留意雷擊。究竟在外遇到打雷如何應對？避雷姿勢怎麼做？救援遭 ...

夜來香（夾竹桃科夜來香屬植物）

夜來香（ Telosma cordata (Burm. f.) Merr.）是夾竹桃科夜來香屬柔弱藤狀灌木；小枝被柔毛，黃綠色，老枝灰褐色，漸無毛，略具有皮孔。葉膜質，卵狀長圓形至寬卵形，葉脈上被微毛。傘形狀聚傘花序腋生，着花多達30朵；花芳香，夜間更盛；花冠黃綠色，高腳碟狀，花冠筒圓筒形，喉部被長柔毛，裂片長圓形，具緣毛，干時不折皺，向右覆蓋；副花冠5片，膜質，着生於合蕊冠上，花柱短柱狀，柱頭頭狀，基部五稜。蓇葖披針形，外果皮厚，無毛；種子寬卵形，頂端具白色絹質種毛。花期5-8月，極少結果。花芳香，尤以夜間更盛，對人的健康極為不利，因而在晚上不應在夜來香花叢前久留。常栽培供觀賞。華南地區有取其花與肉類煎炒作饌。花可蒸香油。